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1 monat ohne süßigkeiten abnehmen Daher treten die Fettreserven im Bauch sowohl bei Männern als auch bei Frauen auf. Wenn das Gewicht in einem Monat weg ist, dann besteht keine Notwendigkeit, die Diät fortzusetzen, Gewichtsverlust. Steh auf, halte deinen Rücken gerade, beuge deine Knie ein wenig und drehe dich zur Seite … Übungen. Trainingsvideo…